A fibra, tão abundante na couve, tem um efeito positivo no microbioma intestinal.
As fibras alimentares criam um ambiente propício ao crescimento de microrganismos benéficos, que ajudam a resolver problemas intestinais.
E para o coração, a couve ajuda com vitamina A e potássio. Esses elementos normalizam a pressão arterial e fortalecem o sistema imunológico.
Além disso, os apreciadores deste produto podem esperar uma melhora na condição da pele.
